EMPAT PERKARA YANG MENGUATKAN BADAN
1.makan daging
2.memakai haruman
3.kerap mandi
4.berpakaian dari kapas
EMPAT PERKARA YANG MELEMAHKAN BADAN
1.banyak berkelamin (bersetubuh)
2.selalu berasa cemas
3.banyak minum air ketika makan
4.banyak makan bahan yang masam
EMPAT PERKARA YANG MENAJAMKAN MATA
1.duduk menghadap kiblat
2.bercelak sebelum tidur
3.memandang yang hijau
4.berpakaian bersih
EMPAT PERKARA YANG MEROSAKKAN MATA
1.memandang najis
2.memandang orang dibunuh
3.melihat kemaluan
4.mebelakangkan kiblat
EMPAT PERKARA YANG MENAJAMKAN FIKIRAN
1.tidak banyak berbual kosong
2.rajin bersugi(gosok gigi)
3. bercakap dengan orang soleh
4.bergaul dengan para ulama
